健康咨詢描述: 你好!我想咨詢一下睡覺時間老是做夢,只要睡著就開始做夢了,一直都睡不夠的感覺,這有什么好的方法呢?
病情分析:
像你這種情況的話,可能是身體比較虛弱,這個對睡眠質(zhì)量也有一定的影響
指導(dǎo)意見:
一定要注意休息,盡量少熬夜,睡覺之前盡量不要吃刺激性的食物,清淡飲食為主。
病情分析:
你描述的這種癥狀,屬于植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂引起的典型表現(xiàn)。應(yīng)該積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議你,平時注意鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,口服調(diào)節(jié)神經(jīng),改善睡眠的藥物治療。
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