我最近總覺得恍惚，頭昏昏沉沉的

      病情分析：
      朋友，你好，根據(jù)你的描述情況你不要太緊張，不要過度的去懷疑自己有病。
      指導意見：
      朋友，你可以積極參加社外活動，轉(zhuǎn)移注意力，做自己有意義的事。如果實在不行，可至正規(guī)醫(yī)院心理科醫(yī)生那尋求幫助哈。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。根據(jù)你的描述。你的情況可能是因為肝血虧虛，肝失所養(yǎng)而導致的一些癥狀。
      指導意見：
      建議你先去醫(yī)院的中醫(yī)科門診看醫(yī)生。由醫(yī)生切脈辨證后再對癥治療。必要時再去咨詢心理科醫(yī)生。
      

      病情分析：
      根據(jù)您對你現(xiàn)在狀況的描述，大概是因為氣血供應不足引起的
      指導意見：
      建議平時一定到戶外做有氧運動，平時多飲水，加強營養(yǎng)，補充維生素和足夠能量，給予高蛋白飲食，提高機體免疫力
      
      以上是對“我最近總覺得恍惚，頭昏昏沉沉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！