我的手又長，皺紋又多

      您好，您這種情況平常可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多補充蛋白質(zhì)，飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，從你的手指圖片看來的話，指甲沒有什么血色，比較蒼白，要考慮是否有貧血的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你有條件可以到醫(yī)院查一個血常規(guī)，看是否有貧血。有的話需要進一步檢查，明確貧血的原因，及時的糾正。平時需要多加強營養(yǎng)。