剛剛躺著耍手機的時候
健康咨詢描述： 剛剛躺著耍手機的時候，感覺背有點隱隱作痛，但是痛感不明顯，以前沒有這種情況，請問是什么原因造成的，有點害怕
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病情分析：
你好親根據(jù)你的描述，這些都是玩手機引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見：
你好親，經(jīng)常性玩手機對身體不好，容易引起頸椎病，身體才是最重要的，所以我建議注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律
您好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是頸椎病導(dǎo)致的，平時注意適當(dāng)活動，不要長時間一個姿勢，避免長時間玩手機，多做按摩環(huán)節(jié)癥狀。
你好！根據(jù)你描述的情況，可能是由于肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
以上是對“剛剛躺著耍手機的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好！根據(jù)你所描述的這種身體不舒服癥狀來看，可能和勞累方面有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
建議還是盡量多注意休息，要有好的坐姿和睡姿為好，也是可以通過熱敷按摩之類的方法改善的。
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