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我想問一下，賴氨酸和鈣片哪個先吃

女 | 19歲 2018-05-27 08:05:05 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我想問一下，賴氨酸和鈣片哪個先吃，吸收效果更好。隔多久吃，半個小時還是一個小時？

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2018-05-27 08:06:55 我要投訴

      病情分析：
      據(jù)上所述，根據(jù)你的描述，無需緊張過多擔(dān)心，常規(guī)服用就可。
      指導(dǎo)意見：
      生活中注意飲食清淡補(bǔ)充維生素加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充水分，多食水果蔬菜，希望對你有幫助。

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2018-05-27 08:11:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，鈣片的最佳服用時間是晚上睡前服用。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況，賴氨酸最好在每餐后服用，用溫水沖服，以免被胃酸破壞有效成分。