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打完籃球的時候,膝蓋下面四公分左右很酸

男 | 18歲 2018-05-24 21:26:29 3人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 打完籃球的時候,膝蓋下面四公分左右很酸,再不減少運動的情況下有什么辦法保護一下

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

程斌
程斌 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52733稱贊:5
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2018-05-24 21:29:57 我要投訴

      病情分析:
      說明你準備運動沒有做充分吧!可以做熱身運動后在打球
      指導(dǎo)意見:
      或者可以買那個護膝~~即可以保護髕骨撞擊的時候損傷減輕~~又可以防止肌肉過度運動~~你可以試一試

余修會
余修會 福建省南平市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 下肢靜脈曲張,結(jié)直腸癌,痔瘡,腹外疝,下肢深靜脈血 幫助網(wǎng)友:11190稱贊:1
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2018-05-24 21:27:57 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,劇烈運動之后,膝蓋下面會出現(xiàn)酸痛,這是正常的,因為短時間內(nèi)的劇烈運動導(dǎo)致肌肉韌帶出現(xiàn)無氧代謝,乳酸堆積。因此,一定要多注意休息,否則膝蓋很容易損傷。導(dǎo)致以后出現(xiàn)慢性疼痛。

陳勝權(quán)
陳勝權(quán) 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,骨折,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友:7013稱贊:1
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2018-05-24 21:31:31 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所描述情況,應(yīng)該是運動過量引起的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你只有減少運動,同時增加營養(yǎng),服用牛奶鈣片,要避免熬夜,勞逸結(jié)合。
      以上是對“打完籃球的時候,膝蓋下面四公分左右很酸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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