最近一個星期差不多每天晚上都會做噩夢驚醒然后感覺特

      你好，根據(jù)你的描述，最近一星期每晚都會夢魘住了，建議你注意休息，避免過度勞累，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好,很高興為你解答，根據(jù)你的描述，這種情況考慮神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      建議，平時飲食宜清淡少食辛辣油膩食物，改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，可以口服谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調(diào)理，避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情，多運動。
      

      你的無助大多來自現(xiàn)實壓力，請問現(xiàn)實生活出了什么狀況。
      夢是潛意識的體現(xiàn)，只有把現(xiàn)實中的問題解決了，才有可能把噩夢的問題解決。
      
      以上是對“最近一個星期差不多每天晚上都會做噩夢驚醒然后感覺特”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你老是做噩夢，說明你白天壓力很大，夢里釋放出來的壓力就造成噩夢。你需要減壓，同時需要促進安眠。補充維生素b族，維生素c谷維素，鈣質(zhì)促進，安眠可以減壓。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你這的時間是不是有什么事情導致你精神緊張、壓力過大呢？建議平時多參加體育運動，多聽音樂，釋放壓力，臨睡前喝牛奶，用溫水泡泡腳，做深呼吸，這樣精神放松了，有助于睡眠！