我十歲了，胳膊上非常的臟

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況屬于色素，沉著有可能互相摩擦造成的。
      指導(dǎo)意見：
      140斤，你確實太胖了，需要減肥，你需要適量運動，營養(yǎng)搭配均衡，希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      看你的胳膊挺粗的，胳膊窩的位置不是臟，是血管在皮下的顏色！
      指導(dǎo)意見：
      不知道你個子有多高，但是最好控制一下體重！平時多吃一些新鮮水果蔬菜！魚蝦雞蛋牛奶等蛋白含量豐富的食物多吃一些！脂肪含量多的食物少吃一些！適當(dāng)運動如游泳跑步籃球等！

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，你是屬于肥胖的，建議你平時還是要多注意規(guī)律自己飲食，同時也要注意加強堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“我十歲了，胳膊上非常的臟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興回答你的問題。與你同齡的孩子，大多數(shù)體重在67斤左右。所以你要多參加運動哦，比如踢球??，游泳??♀?等，少吃甜食和高脂肪食物，少吃零食，少吃油炸食品，少喝飲料，這樣堅持下來，你就會和其他男孩有同樣的體重嘍，加油?。