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2009-02-17 16:51:28 我要投訴
你好,水是美容圣物,早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯.晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,多吃黃瓜,草莓,西紅柿,桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力.
充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂(lè),也是美白的好幫手.
少抽煙,少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤(rùn).
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