我是一名農(nóng)民工，干工地話的

      您好，不知道您平時(shí)有心慌，胸悶，胸痛的不舒服感覺嗎？若沒有，您的心率是正常的，心率一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。安靜狀態(tài)下，成人正常心率為60～100次/分鐘，理想心率應(yīng)為55～70次/分鐘。
      

      病情分析：
      心率64次屬于正常的，一般正常心率是60-100次/分，另外您現(xiàn)在心情不好需要積極進(jìn)行調(diào)整的，否則有可能會(huì)誘發(fā)疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議心情不好時(shí)可以通過多進(jìn)行體育鍛煉來轉(zhuǎn)移一下注意力，同時(shí)天氣好的時(shí)候多外出曬太陽，平常還可以聽點(diǎn)輕音樂來放松一下身心
      

      病情分析：
      這種情況心率正常每分鐘60-100次，所述64次屬于正常，建議心情不好易生氣可以檢查是否肝氣郁結(jié)有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，心情放松不要經(jīng)常生氣，多與家人朋友溝通交流舒緩不良情緒，必要時(shí)醫(yī)院檢查是否肝氣郁結(jié)有關(guān)，進(jìn)一步處理
      
      以上是對(duì)“我是一名農(nóng)民工，干工地話的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！