咨詢醫(yī)生跳舞過(guò)與激列學(xué)鬼步舞基本步左腳覺(jué)的難受有點(diǎn)

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是勞累過(guò)度，或者是筋膜炎，建議您注意休息，避免勞累，局部熱敷，理療，口服藥物，活血止痛膠囊，腺苷鈷胺片，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，跳舞激烈導(dǎo)致左腳外側(cè)腫痛，考慮是用力刺激導(dǎo)致的軟組織受損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議外用活絡(luò)油揉擦患處，口服活血止痛膠囊治療，注意最近注意下，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，飲食注意清淡，自己會(huì)慢慢恢復(fù)的。
      

      目前的情況來(lái)看，可能屬于運(yùn)動(dòng)過(guò)量，而導(dǎo)致下肢的軟組織的水腫，扭傷肌腱，可能還有拉傷的情況，建議您可以暫時(shí)減少運(yùn)動(dòng)量或者是休息，暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng)啊，可以用熱水泡腳加艾草，嗯，可以去中醫(yī)做一下理療按摩和針灸。
      
      以上是對(duì)“咨詢醫(yī)生跳舞過(guò)與激列學(xué)鬼步舞基本步左腳覺(jué)的難受有點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！