指甲長(zhǎng)了白色的東西，突然長(zhǎng)出來(lái)的

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，一般都是由于缺乏維生素導(dǎo)致的建議，最好就是要注意多吃青菜和水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這種情況的話平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體平時(shí)飲食以清淡要注意多吃青菜和水果多曬太陽(yáng)多做戶外活動(dòng)

      病情分析：
      這個(gè)考慮是缺乏維生素B族了容易出現(xiàn)的。吃上復(fù)合維生素B或者是21金維他進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后是晚上十點(diǎn)多休息。注意好多喝水。辛辣食物少吃。多吃蔬菜水果。然后是每天跑步一個(gè)小時(shí)。

      病情分析：
      你好！通過(guò)照片來(lái)看指甲底部確實(shí)長(zhǎng)出來(lái)白色的月牙，一般的都是缺少微量元素造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大多數(shù)是缺少鋅造成的，到藥店去買鋅硒寶口服，然后多吃富含維生素的青菜和水果，別吃辛辣刺激性的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
      以上是對(duì)“指甲長(zhǎng)了白色的東西，突然長(zhǎng)出來(lái)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！