健康咨詢描述: 今年高三,學(xué)習(xí)壓力很大,經(jīng)常失眠多夢,伴隨健忘。吃什么才能緩解?
病情分析:
回復(fù),首先根據(jù)你提供的情況,初步考慮就是精神壓力大造成的失眠。
指導(dǎo)意見:
建議,首先根據(jù)提供的情況初步考慮就是精神壓力大早上的失眠,可以給予口服一些鎮(zhèn)靜安神的藥物,促進(jìn)睡眠建議口服安神補(bǔ)腦液
病情分析:
你好,你是高三了,學(xué)習(xí)壓力過大,引起的失眠多夢,有健忘的現(xiàn)象,這是學(xué)習(xí)壓力過大引起的,你自己也知道。
指導(dǎo)意見:
建議你失眠多夢,這是可以用一些鎮(zhèn)靜的藥物治療一下的,健忘這是可以吃一些腦細(xì)胞營養(yǎng)藥治療的,如腦復(fù)康,腦復(fù)新等。
你好,很高興為您解答問題。學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,過度緊張,壓力大,可以導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問題,首先要安排好自己的學(xué)習(xí)計劃,每天至少要保證六個小時的睡眠,睡前可以口服刺五加口服液,熱水泡腳
以上是對“今年高三,學(xué)習(xí)壓力很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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