不知道怎么回事這段時間就長了很多白頭發(fā)不屬于遺傳平

      病情分析：
      您好，是否最近壓力過大，心情不太好，有時候精神因素加上外界壓力可能導(dǎo)致機體代謝異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)放松自己，多休息，少熬夜。增加飲食中營養(yǎng)成分，多吃蔬菜水果，多運動。
      

      你好，問題分析，引起少年白發(fā)的原因很多，陰虛血熱，營養(yǎng)不良，經(jīng)常熬夜，精神壓力大，遺傳因素都可能引起少年白發(fā)。指導(dǎo)意見，建議平時盡量不要熬夜，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，適當(dāng)多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物。
      

      病情分析：
      您好，缺乏微量元素，熬夜，腎氣不足都會使白頭發(fā)增多。所以平時一定要保持營養(yǎng)均衡，不要偏食和挑食，也可以補充多種微量元素。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：頭發(fā)變白了再變黑很不容易，但是我們還是要做好日常護理。盡量避免熬夜保證充足的睡眠。保持良好的情緒，防止肝氣郁結(jié)、氣血不足。
      
      以上是對“不知道怎么回事這段時間就長了很多白頭發(fā)不屬于遺傳平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！