昨天，訓練導致左膝外側(cè)半月板后腳損傷

      指導意見：
      患者十五歲，訓練導致膝關(guān)節(jié)軟組織損傷、關(guān)節(jié)腔以及髕上囊積液、骨挫傷，建議多休息，如果半月板損傷嚴重的話，可以做一下關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。
      

      你好！膝關(guān)節(jié)外傷后，治療方法：膝關(guān)節(jié)周圍熱敷，多燙洗；減少膝關(guān)節(jié)活動；減輕負重；戴護膝；口服氨基葡萄糖片。一般都能減輕癥狀。
      

      你好，膝部受傷，前三天用冰敷。三天后可以用熱敷或者是紅花油消腫止痛。注意休息，避免膝蓋過度用力，避免長時間行走及上下樓梯。需要去醫(yī)院骨科及時檢查治療。
      
      以上是對“昨天，訓練導致左膝外側(cè)半月板后腳損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的病情描述，你有沒有檢查過平片呢？今天去檢查一下
      指導意見：
      建議您最好去檢查一下膝關(guān)節(jié)平片，如果確定是半月板損傷的話，建議你這段時間最好是休息，不要再訓練了
      

      病情分析：
      你好，朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，可能你這個就是由于外傷引起的，軟組織的損傷。
      指導意見：
      你的這種情況，建議您，首先必須要注意休息，不要活動，不要久站，而且要注意保暖?？梢耘浜嫌?，專用的膏藥