本人腳底板和腳后根痛已近一年

      您這種情況多考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起，與勞損及受涼有關(guān)。平時(shí)盡量避免長時(shí)間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負(fù)荷的動(dòng)作，注意勞逸結(jié)合、注意防寒保暖，酌情局部理療、熱敷等。可以局部外用氟洛比芬或吡羅昔康貼，口服腰痛寧膠囊，西樂葆治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，有可能是局部學(xué)院流通不暢。可能是你長時(shí)間保持一個(gè)姿勢造成的
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。^_^
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問題描述，足底疼痛一年有余。大腿小腿也難受麻木。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的問題描述，足底疼痛一年有余。大腿小腿也難受麻木。請問你腰難受嗎？有腰間盤突出嗎？
      
      以上是對“本人腳底板和腳后根痛已近一年”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！