健康咨詢描述: 為什么我上個學(xué)期不打鼾這個學(xué)期打,能恢復(fù)嗎,在學(xué)校被舍友投訴,我之前都不打的,怎么辦
如果上個學(xué)期不打鼾,這個學(xué)期打鼾,就需要做檢查找出打鼾的原因了,首先觀察自己的體重是否明顯的增重了,有沒有扁桃體的增大睡眠時有沒有舌根后墜的情況,找到病因后能治療的趕快治療。
打鼾有時候是因為氣道受阻的原因,建議結(jié)合患者的癥狀,可以檢查一下是不是腺樣體肥大或者其他的情況,比如鼻竇炎。另外身體是否肥胖,肥胖的患者也會引起打鼾的。建議先明確病因。
如果存在打鼾癥狀,建議及時前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院耳鼻喉科進一步檢查治療。嚴(yán)重的打鼾,可能預(yù)示著患有阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征(睡眠呼吸障礙),會嚴(yán)重威脅健康。日常生活中注意減肥,避免過度勞累,戒煙戒酒,晚餐不宜過飽;不熬夜,睡前不喝濃茶、咖啡等。
以上是對“為什么我上個學(xué)期不打鼾這個學(xué)期打”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,上個學(xué)期不會打鼾,這個學(xué)期開始會大鼾,是不是長胖的原因,建議你趕緊運動減肥,少吃油膩油炸的食物,多吃水果蔬菜,控制一日三餐的飲食,可以把晚上的主食改為一個蘋果代替,然后每天運動半個小時。
是的我之前天天吃泡面
你好,根據(jù)你的描述,之前天天吃泡面,泡面是垃圾食品,很容易長胖的,趕緊戒掉這個習(xí)慣。
所以我都不吃了,我準(zhǔn)備升大學(xué)了,我怕我還打,會很尷尬的
是的,這樣很好,建議多食堿性食品,比如水果蔬菜。祝你如愿!
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,打鼾也有叫做是呼吸暫停綜合征,是咽后墜導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議您平時睡覺注意睡姿,可以側(cè)睡,可以有效的避免打鼾,睡前刷牙,不吃太多的東西。
那我怎樣能像之前一樣不打
注意以上說的幾點就可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況分析,考慮可能是由于體質(zhì)的變化造成的。
指導(dǎo)意見:
如果體重增加,偏肥了,就容易睡覺打鼻鼾,建議適當(dāng)參加體育鍛煉,增強自身體質(zhì),希望對你有幫助。
對的我之前天天吃泡面
這個就需要科學(xué)飲食,不要吃那些方便面,不利于腸道健康
那我運動了又飲食清淡,會好嗎
這樣的方法會有幫助的
病情分析:
夜間睡覺的時候出現(xiàn)打鼾,這主要是因為呼吸道不通暢所致
指導(dǎo)意見:
引起打鼾的原因較多,如鼻甲肥大、舌根肥厚、咽腔狹窄,一般多見于頸部肥胖、頸短之人。建議去耳鼻喉科就診。
以上是對“為什么我上個學(xué)期不打鼾這個學(xué)期打”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述情況,需要就診檢查一下具體情況!
指導(dǎo)意見:
建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診呼吸內(nèi)科,查明因素,再對癥下藥治療!平時學(xué)習(xí)壓力大也會導(dǎo)致的?
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