最近大便太干太粗了，造成了肛裂

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，主要是與你平時(shí)飲食不當(dāng)引起的，可以通過飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你每天吃三碗蔬菜，另外再吃點(diǎn)梨、水果等，同時(shí)要經(jīng)常吃點(diǎn)紅薯等，不要偏食，經(jīng)常鍛煉。還可以喝點(diǎn)菊花茶。
      

      很高興回答您的問題，根據(jù)您提供的病歷資料分析，您的情況，要保持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，同時(shí)多喝水，多吃水果和粗纖維食物，保持大便通暢，防止大便干燥，同時(shí)要注意肛門的清潔衛(wèi)生。你不要吃辛辣刺激食物。
      

      你好，根據(jù)你提供的信息，我很高興能為你分析這個(gè)問題，多喝水養(yǎng)成良好上廁所習(xí)慣，多吃蔬菜水果，希望我的分析能為你提供幫助，如果癥狀重，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院及時(shí)就診，祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“最近大便太干太粗了，造成了肛裂”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！