健康咨詢描述: 中午穿高跟鞋拿了一袋大米把腳脖子崴了一下當時就聽見骨頭的聲音然后就摔倒了現(xiàn)在腳和腳脖子都腫了還疼我應該也么辦???
您好根據(jù)您提出的問題做出如下回答您可以嘗試著活動一下您的,踝關節(jié),如果是一丁點都不能動,那么考慮是錯位了,如果是還能稍微的動一動,不引起足夠的疼痛,能夠在您的,忍痛范圍之內,那么考慮應該只是軟組織受到了挫傷引起的,建議您可以在48小時之內進行冰敷超過48小時之后進行熱敷,每次用冷或用熱超過20分鐘,每天可以多次用冷或用熱,還要噴灑云南白藥氣霧劑能夠幫助您快速消散,如果有關節(jié)脫位的情況建議及時到醫(yī)院拍片檢查之后可以,位數(shù)!
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