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臉胖,,,請問有什么辦法瘦臉嗎

女 | 17歲 2018-04-16 22:50:03 4人回復 來自銀川市

健康咨詢描述: 臉胖,,,請問有什么辦法瘦臉嗎,,看著別人的臉特別喜歡,,就是我的臉有點胖,,,有啥辦法可以瘦臉,,,謝謝

醫(yī)生回復區(qū)

俎國良
俎國良 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,顱腦損傷,脊柱骨折,泌尿系感染,乳腺增生, 幫助網友:27914
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2021-09-22 10:56:53 我要投訴

      建議在日常可以適當?shù)淖⒁怙嬍?,盡量保持飲食的清淡,合理的攝入一切新鮮的水果蔬菜,也要合理的鍛煉身體,在保持良好體質的同時。也可以起到健康瘦身的目的!

李靜
李靜 天脊醫(yī)院   主管護師 擅長: 陰道出血,乳腺增生,月經不調,流產,盆腔炎,排卵期 幫助網友:26727稱贊:4
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2018-04-17 09:53:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,你想瘦臉,首先需要調節(jié)飲食,少吃高糖高脂飲食。
      指導意見:
      另外你可以堅持臉部按摩,練瑜伽,多吃一些紅豆,或者冬瓜類的食物等,鍛煉身體。

鹿素玲
鹿素玲 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,宮頸炎,乳腺小葉增生 幫助網友:4435稱贊:3
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2018-04-17 10:05:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,臉胖方法有很多,不過確實有效的方法是運動。
      指導意見:
      像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持四10秒鐘,再努力癟起嘴,堅持10秒鐘,可減少臉上贅肉。也可以按摩面部。
      以上是對“臉胖,,,請問有什么辦法瘦臉嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙財娥
趙財娥 古交西山鎮(zhèn)城底醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長休克,腹部損傷,腰椎間盤突出癥等疾病的護理 幫助網友:6582
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2018-10-10 06:29:00 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,如果想要瘦臉的話,現(xiàn)在美容整形醫(yī)院推薦的是整型,個人建議還是不要去??梢赃x擇,剪一些頭型來避免自己的臉胖。

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