血壓過(guò)高，生活中包括飲食運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，是高血壓，要堅(jiān)持服用降壓藥控制血壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你除了吃降壓藥控制血壓以外，還要多運(yùn)動(dòng)，低鹽低脂肪飲食，按時(shí)休息，規(guī)律生活。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)熬夜、勞累、精神緊張、高鹽高油脂飲食、缺乏鍛煉是導(dǎo)致血壓升高的常見(jiàn)原因。這些都需要注意。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中注意低鹽、低油脂飲食（一日攝入食鹽不超過(guò)6克，油脂不超過(guò)25克），規(guī)律作息，避免熬夜、勞累、精神緊張。血壓控制穩(wěn)定后適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)律服用藥物，切不可隨意減量、加量或停用藥物。
      

      病情分析：
      您好，你血壓過(guò)高。除了口服降壓藥外。應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜，水果。不要吃高脂肪，高糖，高鹽食物。保持情緒愉快，充足睡眠，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“血壓過(guò)高，生活中包括飲食運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！