最近總是后腦勺發(fā)沉嗓子發(fā)緊怎么回事睡覺也不踏實(shí)那種

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況?？紤]可能是休息不好引起的。我建議你注意休息，保證充足的睡眠。不熬夜，學(xué)習(xí)，要注意勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。最近總是后腦勺發(fā)成嗓子發(fā)緊。后腦勺的情況考慮是頸椎有問題所引起的。嗓子的情況是上火引起的，多喝點(diǎn)水就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，平時(shí)生活一定要規(guī)律，多活動(dòng)活動(dòng)頸椎，盡量不要熬夜，少玩手機(jī)和電腦。盡量不要吃辛辣刺激的食物，保持大便通暢，慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，如你所述情況考慮可能是有感冒引起的癥狀，測(cè)試有沒有發(fā)熱的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，調(diào)整好情緒，生活作息規(guī)律，保暖避免受涼，飲食清淡易消化，多喝水。
      
      以上是對(duì)“最近總是后腦勺發(fā)沉嗓子發(fā)緊怎么回事睡覺也不踏實(shí)那種”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！