可能是因為沒有自信所以說話的時候不敢看對方平時走在

      你描述的主要是存在焦慮緊張和抑郁情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心，進行一些放松訓練緩解情緒，積極尋求社會支持，進行戶外活動放松心情。如果癥狀通過調整難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構咨詢診治，可以輔助心理治療，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于交流障礙，要加強鍛煉，多與人交流。。。
      指導意見：
      建議平時多參與班級活動，多做公益事情，避免一人在家，多到室外做有氧運動等。
      

      可能是家庭環(huán)境的影響，沒有自信，有抑郁情緒和自卑心理。希望你培養(yǎng)自信心，在生活中多關注自己的優(yōu)點和特長，經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往。謝謝他們積極樂觀的心態(tài)，坦然的去面對生活中的不如意，接納自己的不完美，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“可能是因為沒有自信所以說話的時候不敢看對方平時走在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！