每天多慮，想事情太多

      患者要放松自己，舒緩壓力，卸下責(zé)任，在生活中想辦法給自己增加點(diǎn)愛好、興趣，讓自己整個(gè)開朗起來(lái)，建議抑郁癥患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等收
      

      病情分析：
      每天多慮，想事情太大心里壓力也大等情況，主要和你感情有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      還是要做回原來(lái)的自己，你越這樣。你男朋友會(huì)對(duì)你有反感的情緒，所以要做快樂(lè)生活，快樂(lè)開朗的自己，祝你幸福生活。

      你好，情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，心理科！可以選擇的藥物有西藥一一谷維素，B12，中藥一一定坤丹。
      可以體會(huì)到你的感受！
      可以來(lái)心理咨詢，咱可先試試關(guān)注提升活力質(zhì)量，來(lái)體驗(yàn)一下，具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛！
      以上是對(duì)“每天多慮，想事情太多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      當(dāng)我們進(jìn)入親密的戀愛關(guān)系，就是對(duì)我們?nèi)烁竦囊淮沃匦碌恼?，這個(gè)時(shí)候來(lái)自另一半的反饋會(huì)讓我們很在意，很想調(diào)整自己，如果在戀愛中我們已經(jīng)變成了一個(gè)自己都不喜歡的人，那么需要好好反思了。