高中以后指甲開始就凹凸不平

      根據(jù)你描述的這些情況，應(yīng)該是缺少微量元素或身體缺少營養(yǎng)，建議你日常生活中可以吃點兒多種維生素。多吃一些富有營養(yǎng)的食物，如牛肉羊肉，大蝦，雞蛋，牛奶等。少吃辛辣刺激性的食物，不要偏食，挑食飲食要多樣化。
      

      這個一般是沒有什么的，主要是指甲營養(yǎng)不良的可能，有無外傷及受損的情況的。注意補充維生素即可的。有無其他不適的癥狀，注意根據(jù)具體的情況進一步考慮的看看怎么樣。
      

      病情分析：
      你好，針對你的描述，像你這種情況很明顯存在微量元素缺乏的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是去醫(yī)院進行微量元素的檢查，以明確是否存在這方面的問題，便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意營養(yǎng)搭配，好嗎？愿你健康！
      以上是對“高中以后指甲開始就凹凸不平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是缺乏營養(yǎng)或者一些微量元素，指甲凸凹不平，如果不放心建議你到醫(yī)院檢查一下，如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你注意合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，經(jīng)常參加一些體育健身活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，有助于身心健康。