健康咨詢描述: 你好,請(qǐng)問長(zhǎng)期失眠睡眠質(zhì)量不好,吃什么藥能緩解。
您好,根據(jù)您所描述的,長(zhǎng)期失眠,一般情況下都是植物神經(jīng)錯(cuò)亂以及的熬夜壓力癥狀,可以服用一些谷維素類的藥物進(jìn)行調(diào)理,或者可以口服安神補(bǔ)腦液,進(jìn)行調(diào)理。
你好,這位患者很高興為您解答,你怎么描述的長(zhǎng)期失眠,多半跟您的腦供血不足,有很大的關(guān)系,建議您可以吃一些安神補(bǔ)腦的藥物,如果失眠非常嚴(yán)重,可以不用小劑量的安眠藥!
你好,根據(jù)你的病情分析,如果出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好的情況,建議你應(yīng)該用中藥調(diào)理效果會(huì)更好的,平時(shí)要注意飲食調(diào)理多吃有營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的食物。
以上是對(duì)“請(qǐng)問長(zhǎng)期失眠睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,可以從中醫(yī)方面進(jìn)行治療,比如多針灸理療,平時(shí)多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),還有就是睡覺前泡一泡熱水腳,喝杯溫牛奶,希望我的回答可以幫到你。
長(zhǎng)期睡眠不好,首先應(yīng)該尋找失眠的原因,是由精神因素作用還是軀體的不適引起的失眠?晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶,睡覺前用熱水泡腳,改善睡眠,另外平時(shí)要多參加運(yùn)動(dòng),可以服用佳樂定改善睡眠。
目前癥狀來看,通常要先找到導(dǎo)致失眠的病因,去除病因,再通過調(diào)理,常見的原因有,壓力太大,身體上的疾病等。緩解方法,要調(diào)整好心態(tài),注意休息,避免吃刺激性的食物,比如辣椒,要多運(yùn)動(dòng),比如打球,跑步,睡前可以做下按摩,熱水泡腳,保持心情平靜。如果有疾病的話,要積極的治療。如果實(shí)在無法入睡的話,可以少量的口服安定。
您好,建議你服用百樂眠,一天兩次,一次四粒。一個(gè)月為一療程。晚睡前可以吃一粒右佐匹克隆來調(diào)節(jié)睡眠。也可嘗試一下中醫(yī)治療。七葉神安片和歸脾丸也可使用。睡前泡泡腳,有助睡眠。
以上是對(duì)“請(qǐng)問長(zhǎng)期失眠睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,長(zhǎng)期失眠可以服用甲樂定進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況,長(zhǎng)期失眠可以服用甲樂定進(jìn)行治療。希望能對(duì)你有所幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況可以口服養(yǎng)血安神片調(diào)理的。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況你睡覺前不要過度用腦思考的,睡前可以喝牛奶有助睡眠的,祝你身體健康!
尊敬的患者您好,長(zhǎng)期失眠可以使用藥物治療的方法,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),晚上用熱水泡腳,避免給自己太大的壓力,可以幫助提高睡眠質(zhì)量。
病情分析:
根據(jù)你上面所描述情況來看,27歲的女性出現(xiàn)睡眠狀況不是很好,想通過調(diào)理的方法解決問題。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在這種情況應(yīng)該考慮氣血虧虛、腎虛等方面的問題。建議去中醫(yī)醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生辨證診治,用中藥的方法進(jìn)行調(diào)理治療。
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,有可能是神經(jīng)衰弱引起的睡眠質(zhì)量不好,可以口服谷維素,養(yǎng)血安神片。
指導(dǎo)意見:
建議注意生活規(guī)律不熬夜,按時(shí)休息,按時(shí)起床,睡覺前用熱水泡腳,多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的問題描述,你的情況考慮是有長(zhǎng)期失眠。
指導(dǎo)意見:
治療參考:這種情況一般是用鎮(zhèn)靜劑類藥物治療的,比如:阿普唑倫等??梢杂弥嗅t(yī)中藥治療。根據(jù)你的脈象、舌苔、癥狀辯證分析開處方。
病情分析:
你好,近期是否存在有心理壓力過大或者是過度疲勞等情況。
指導(dǎo)意見:
建議首先改善心理壓力,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保證睡眠,如果癥狀明顯的話,可以考慮一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物
病情分析:
你好,長(zhǎng)期睡眠障礙容易導(dǎo)致精神氣色差,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議睡前不宜過飽,下午適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),睡前讀書或洗熱水澡都能一定程度的緩解??梢钥诜恍I(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理治療。
病情分析:
你好,導(dǎo)致長(zhǎng)期失眠或者睡眠質(zhì)量不好的原因很多,長(zhǎng)期睡眠不良導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,機(jī)體抵抗力下降,甚至誘發(fā)某些疾病。
指導(dǎo)意見:
建議你積極尋找原因,保持良好心情和心態(tài),加強(qiáng)自身體質(zhì)鍛煉,生活規(guī)律,可以口服谷維素和維生素B族之類維生素或者安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述這種情況應(yīng)該是精神和心理壓力大引起的。
指導(dǎo)意見:
建議:你的這種情況最好吃點(diǎn)中藥調(diào)理效果明顯。一般的藥物都容易形成依賴,平時(shí)可以熬點(diǎn)紅棗和桂圓茶喝,也可以吃點(diǎn)酸棗仁對(duì)治療失眠效果也不錯(cuò)??梢远鄥⒓狱c(diǎn)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體提高體質(zhì),適當(dāng)參加一些戶外活動(dòng)不但可以保持心情舒暢還可以提高睡眠質(zhì)量。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,導(dǎo)致失眠的原因很多,壓力過大或思慮過度精神因素都可導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。
指導(dǎo)意見:
建議你采用自然療法,不要隨便服用藥物,你可以放松訓(xùn)練,加強(qiáng)活動(dòng)和鍛煉,放松身心,按時(shí)作息。飲食調(diào)理改善睡眠,別吃的過飽,減輕胃腸負(fù)擔(dān)有助于入睡。睡前不食興奮的食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣會(huì)對(duì)你有所幫助。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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