一個(gè)月前，坐一晚火車

      這種情況下很有可能是筋膜炎或者肌腱炎，應(yīng)當(dāng)注意休息，避免劇烈的活動(dòng)和負(fù)重，目前可以考慮應(yīng)用非甾體類消炎藥緩解疼痛癥狀，還可以進(jìn)一步行x片，c反應(yīng)蛋白，類風(fēng)濕因子等來(lái)進(jìn)一步明確病因。
      

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合中藥湯洗以增強(qiáng)療效，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是一個(gè)月前做了一夜火車就出現(xiàn)了腳開始腫痛。
      指導(dǎo)意見：
      你的這個(gè)情況應(yīng)該是坐火車時(shí)間太長(zhǎng)，下肢下垂時(shí)間長(zhǎng)引起的癥狀，建議抬高患肢，每晚睡前用溫開水泡腳，必要時(shí)用中藥熱敷，慢慢就會(huì)好的
      
      以上是對(duì)“一個(gè)月前，坐一晚火車”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！