腰間盤(pán)突出微創(chuàng)手術(shù)護(hù)理

      你好，根據(jù)你的描述，考慮診斷腰椎間盤(pán)突出癥，不知道之前做過(guò)什么樣的手術(shù)方面的話，可以提供詳細(xì)的病史資料，手術(shù)以后有可能是由于其他間隙的腰椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)，或者是同一間隙其他方向的腰椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)，有可能會(huì)導(dǎo)致疼痛，一般建議可以服用消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等藥物治療，減少腰椎腹痛活動(dòng)，希望可以幫到你一個(gè)問(wèn)題，可以繼續(xù)追問(wèn)，謝謝。
      

      腰間盤(pán)突出這種可以采取介入手術(shù)。但是術(shù)后也一定要注意避免勞累的，一定要注意休息，睡硬板床，不要睡太軟的床。目前您這種疼痛可以用一些針灸，或者是說(shuō)打點(diǎn)滴來(lái)緩解一下，這種疼痛看能不能緩解？
      

      您好！腰間盤(pán)突出是腰椎間盤(pán)的“纖維環(huán)破裂”，導(dǎo)致髓核從破裂處突出，并壓迫到旁邊的神經(jīng)根，造成神經(jīng)根水腫、粘連，從而產(chǎn)生腰疼，腿麻、坐骨神經(jīng)痛、椎管狹窄、腰椎骨質(zhì)增生等一系列癥狀。所以，纖維環(huán)破裂是腰間盤(pán)突出反復(fù)發(fā)作的根源，而傳統(tǒng)療法（服用止痛藥、理療、手術(shù)等方式）均不能修復(fù)破裂的纖維環(huán)。采用中醫(yī)藥物外敷可以使突出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫等無(wú)菌性炎癥反應(yīng)消退，迫使椎間盤(pán)養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng)，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。
      日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
      
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出微創(chuàng)手術(shù)護(hù)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      （1）腰腿痛患者可以選擇飛燕式俯臥在床上，兩臂靠在身體兩側(cè)伸直，然后頭和肩以及雙臂向后上方抬起。與此同時(shí)，雙腿伸直向上抬高，使整個(gè)身體像一只飛燕，反復(fù)做10次。
      (2)前挺腿躺臥于床上，盡量屈膝，然后腳跟用力慢慢向斜下方蹬出伸直，再把伸出的腿收回成屈膝姿勢(shì)。兩腿交替做20次。
      (3)站立髖兩腳分開(kāi)與肩同寬，雙手叉腰，兩側(cè)髖關(guān)節(jié)向左右兩側(cè)扭動(dòng).同時(shí)肩部也隨著向后微微傾斜，左右共做100次。
      (4)前彎后伸兩腳分開(kāi)與肩同寬，腳尖向內(nèi)，慢慢向前彎腰，使手逐漸接觸地面，然后再向后伸腰，向后伸到最大限度，反復(fù)做10次。
      (5)交叉扭腰兩腳分開(kāi)與肩同寬，腳尖向內(nèi)，兩臂伸直，一手在體側(cè)，一手舉過(guò)頭，如果左手在上，先向右側(cè)后方擺，然后右手在上，向左側(cè)后方擺。腰部也隨著扭動(dòng)，左右各做100次。
      (6)腰腿痛患者可以選擇深膝蹲兩腳分開(kāi)與肩同寬，下蹲的時(shí)候腳跟不要離地，臀部靠近小腿，同時(shí)雙手握拳前伸。開(kāi)始時(shí)動(dòng)作要慢，站起來(lái)時(shí)伸腰收回雙拳。動(dòng)作由慢到快，反復(fù)做100次。
      

      你好，患者可以通過(guò)拱腰鍛煉法，鍛煉到自己的腰椎，使腰椎得到放松，從而減緩了腰椎間盤(pán)突出的癥狀?？梢詢赏炔n站直，把自己的腰部以及臀部往前方擠壓，擠壓到最大限度即可，重復(fù)這組動(dòng)作大約15次即可。