健康咨詢描述: 孩子個(gè)子長(zhǎng)得慢怎么辦?孩子現(xiàn)在16了個(gè)子還是比同齡人矮有沒(méi)有什么辦法開(kāi)業(yè)改善一下?
想得到怎樣的幫助:長(zhǎng)高
病情分析:
你好,建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的,二是注意營(yíng)養(yǎng)特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的,三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的。
你好,多多運(yùn)動(dòng),打打籃球、羽毛球、沒(méi)事出去跑跑步??梢猿孕┾}片,不吃鈣片的話多喝點(diǎn)牛奶,大豆、鯉魚(yú)和蝦。多吃水果蔬菜,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),
病情分析:
你好身高大部分取決于父母的遺傳,還會(huì)受到后天運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)方面。
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意去醫(yī)院檢查一下骨骺,如果沒(méi)有閉合的話,注意飲食營(yíng)養(yǎng)合理均衡,多做跳繩,籃球等運(yùn)動(dòng),有利于身體長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“男孩子個(gè)子長(zhǎng)得慢該怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1、莫忽視陽(yáng)光
讓寶寶多到戶外活動(dòng),在游戲中自然而然地曬太陽(yáng)、隔著單層玻璃,直射太陽(yáng)的紫外線減少60%,紫外線透過(guò)雙層玻璃只剩20%,距窗口4米處的室內(nèi),紫外線僅為室外的2%。
指導(dǎo)意見(jiàn):
北方戶外嚴(yán)寒,不適宜日照的嬰兒可適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)肝油。
2、莫忽視睡眠
睡眠是生長(zhǎng)發(fā)育的保證因素、因?yàn)榇偈谷梭w長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素主要是在睡眠過(guò)程中產(chǎn)生,釋放出來(lái)的、生長(zhǎng)激素在夜間分泌水平最高,在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下分泌量的3倍或更高,所以保證充足的睡眠有利于長(zhǎng)高、睡眠時(shí)肌肉放松,有利于關(guān)節(jié)和骨骼伸展。
3、莫忽視運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)食欲,保證睡眠質(zhì)量,還能促進(jìn)血液循環(huán),使骨骼組織供血增加,使骨骼生長(zhǎng)旺盛。
3、莫忽視治病
在每年的同一時(shí)間、同一環(huán)境下給寶寶精確測(cè)量身高。測(cè)量條件是:在早晨起床后測(cè)量,不穿鞋、襪、不戴帽子,讓寶寶挺胸、抬頭、雙肩自然下垂,腳尖略分開(kāi)。將每年測(cè)量身高的數(shù)據(jù)制成表,一般兒童身高的曲線是不斷上升的,如果3歲以下的寶寶生長(zhǎng)速度小于7厘米/年,3歲~青春期時(shí)的生長(zhǎng)速度小于4~5厘米/年,青春期生長(zhǎng)速度小于5.5~6.5厘米/年,便可以推斷寶寶生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
1. 治療佝僂病和夜盲癥。2. 治療小兒手足抽搐...[說(shuō)明書(shū)]
強(qiáng)筋壯骨,和胃健脾。本品可用于補(bǔ)鈣和治療小兒食欲...[說(shuō)明書(shū)]
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