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男孩子個(gè)子長(zhǎng)得慢該怎么辦?

男 | 16歲 2018-03-29 16:46:33 4人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 孩子個(gè)子長(zhǎng)得慢怎么辦?孩子現(xiàn)在16了個(gè)子還是比同齡人矮有沒(méi)有什么辦法開(kāi)業(yè)改善一下?

想得到怎樣的幫助:長(zhǎng)高

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杜麗華
杜麗華 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 對(duì)內(nèi)科疾病有所研究,擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng),心血管 幫助網(wǎng)友:6802
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2018-03-30 10:10:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的,二是注意營(yíng)養(yǎng)特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的,三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的。
      

李春苗
李春苗 淮北礦工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 濕疹、蕁麻疹等過(guò)敏性皮膚病;帶狀皰疹、丹毒、毛囊炎 幫助網(wǎng)友:33425
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2018-03-30 10:11:16 我要投訴

      你好,多多運(yùn)動(dòng),打打籃球、羽毛球、沒(méi)事出去跑跑步??梢猿孕┾}片,不吃鈣片的話多喝點(diǎn)牛奶,大豆、鯉魚(yú)和蝦。多吃水果蔬菜,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),
      

趙萬(wàn)興
趙萬(wàn)興 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 善長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病,多發(fā)病的診斷和治療,如高血壓,糖尿 幫助網(wǎng)友:18314稱贊:13
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2018-03-30 10:06:28 我要投訴

      病情分析:
      你好身高大部分取決于父母的遺傳,還會(huì)受到后天運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)方面。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意去醫(yī)院檢查一下骨骺,如果沒(méi)有閉合的話,注意飲食營(yíng)養(yǎng)合理均衡,多做跳繩,籃球等運(yùn)動(dòng),有利于身體長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“男孩子個(gè)子長(zhǎng)得慢該怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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2018-03-29 16:46:44 我要投訴

      1、莫忽視陽(yáng)光
      讓寶寶多到戶外活動(dòng),在游戲中自然而然地曬太陽(yáng)、隔著單層玻璃,直射太陽(yáng)的紫外線減少60%,紫外線透過(guò)雙層玻璃只剩20%,距窗口4米處的室內(nèi),紫外線僅為室外的2%。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      北方戶外嚴(yán)寒,不適宜日照的嬰兒可適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)肝油。
      2、莫忽視睡眠
      睡眠是生長(zhǎng)發(fā)育的保證因素、因?yàn)榇偈谷梭w長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素主要是在睡眠過(guò)程中產(chǎn)生,釋放出來(lái)的、生長(zhǎng)激素在夜間分泌水平最高,在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下分泌量的3倍或更高,所以保證充足的睡眠有利于長(zhǎng)高、睡眠時(shí)肌肉放松,有利于關(guān)節(jié)和骨骼伸展。
      3、莫忽視運(yùn)動(dòng)
      運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)食欲,保證睡眠質(zhì)量,還能促進(jìn)血液循環(huán),使骨骼組織供血增加,使骨骼生長(zhǎng)旺盛。
      3、莫忽視治病
      在每年的同一時(shí)間、同一環(huán)境下給寶寶精確測(cè)量身高。測(cè)量條件是:在早晨起床后測(cè)量,不穿鞋、襪、不戴帽子,讓寶寶挺胸、抬頭、雙肩自然下垂,腳尖略分開(kāi)。將每年測(cè)量身高的數(shù)據(jù)制成表,一般兒童身高的曲線是不斷上升的,如果3歲以下的寶寶生長(zhǎng)速度小于7厘米/年,3歲~青春期時(shí)的生長(zhǎng)速度小于4~5厘米/年,青春期生長(zhǎng)速度小于5.5~6.5厘米/年,便可以推斷寶寶生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
      

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