健康咨詢描述: 血壓96/60正常嗎?,微胖,但有點營養(yǎng)不良。體質(zhì)弱,經(jīng)常感冒。該怎么補(bǔ)營養(yǎng),又注意飲食,不發(fā)胖呢?
病情分析:
你好,你的這個血壓水平屬于正常范圍內(nèi)稍低的血壓,跟體質(zhì)有關(guān),正常的不用擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
體質(zhì)偏弱的話,平時注意規(guī)律體育鍛煉,飲食上注意營養(yǎng)搭配,飲食均衡,有助于增強(qiáng)體質(zhì)
您好,根據(jù)您目前的血壓情況,血壓是屬于偏低的。正常情況下,成人血壓在一百二八十左右屬于正常。建議您最好可以口服藥物,進(jìn)行調(diào)理血壓,和您目前的免疫力也是有關(guān)系的,多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物以及維生素的食物。
你好,根據(jù)你描述的情況,血壓偏低,微胖,有些營養(yǎng)不良,體質(zhì)弱,經(jīng)常感冒。建議你平時要注意營養(yǎng)的攝入,以富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物為主,同時注意根據(jù)自身狀況適當(dāng)堅持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)與免疫力。飲食調(diào)節(jié)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動,這樣既增強(qiáng)體質(zhì)又不會發(fā)胖。
以上是對“血壓96/60正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,這個血壓對于18歲的人來講是正常的。平時經(jīng)常感冒,考慮抵抗力不太好,注意營養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,另外適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),必要的時候也可以配合吃點調(diào)節(jié)免疫的藥物。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,正常人的收縮壓90到140,舒張壓為60到90
指導(dǎo)意見:
你好你經(jīng)常感冒,估計可能和你身體抵抗力低有一定的關(guān)系,平時應(yīng)該注意休息,避免熬夜再就是多吃蔬菜和水果
病情分析:
據(jù)上所述,這個血壓值還是可以的,營養(yǎng)缺乏及免疫力低下會出現(xiàn)如上反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
生活中注意飲食清淡補(bǔ)充維生素加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充水分,適當(dāng)鍛煉身體,希望對你有幫助。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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