手腕健身時(shí)受傷了！斷斷續(xù)續(xù)練快一個(gè)月了

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)是可以吃的，可以促進(jìn)骨細(xì)胞的生長(zhǎng)的，另外可以吃點(diǎn)活血的藥物的，比如紅藥片服用也可以緩解這個(gè)癥狀的，平?？梢远酂岱蠡继幰彩强梢缘?。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，“手腕健身時(shí)受傷了！斷斷續(xù)續(xù)練快一個(gè)月了！現(xiàn)在要把它徹底養(yǎng)好再練！”您的這種情況如果損傷了手腕關(guān)節(jié)的話，是可以吃氨糖，如果不是，那沒有效果。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，這個(gè)可以吃的，對(duì)恢復(fù)沒有什么影響的，不必過于緊張。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，注意休息，盡量每天堅(jiān)持做一些康復(fù)訓(xùn)練，慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“手腕健身時(shí)受傷了！斷斷續(xù)續(xù)練快一個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這個(gè)情況可能是腕關(guān)節(jié)肌腱拉傷造成的疼痛感。
      指導(dǎo)意見：
      氨基葡萄糖可以修復(fù)軟骨，對(duì)于關(guān)節(jié)損傷有治療作用。如果單純的肌腱拉傷，不需要服用氨糖，吃點(diǎn)活血化瘀的中成藥即可。
      

      病情分析：
      你好，關(guān)節(jié)部位肌肉韌帶拉傷恢復(fù)較慢，需要一段時(shí)間的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息避免著涼勞累，可熱敷按摩治療，服用活血止痛膠囊，可以服用氨糖的。
      

      病情分析：
      目前外部的損傷使肌腱損傷還是皮膚損傷，有活動(dòng)受限或承重能力下降？
      指導(dǎo)意見：
      如果受傷時(shí)間較短，早期盡量避免活動(dòng)。如果受傷時(shí)間較長(zhǎng)，可給予康復(fù)訓(xùn)練。如果有影響精細(xì)動(dòng)作的完成。必要時(shí)需要理療或者是電生理刺激。