我一運動就岔氣.就是熱身慢跑就岔氣最近一段時間才有

      指導(dǎo)意見：
      你好，一運動就岔氣，那么這個情況下盡量注意調(diào)整好呼吸狀況的，而且要改善一下速度情況，平時注意循序漸進來改善一下，不要劇烈運動，多休息

      岔氣的話，臨床上，還是考慮為急性的腸胃功能紊亂，導(dǎo)致的腸痙攣，這種情況多注意，在運動之前適當(dāng)?shù)模恍?，運動前的準(zhǔn)備。而且平常多注意增加點戶外活動，改善自己的體質(zhì)，同時，多注意休息，注意睡眠，平時飲食的話多一清淡的食物為主，少吃刺激辛辣的食物等。

      病情分析：
      你的情況一般考慮是肋間神經(jīng)引起的疼痛，一般與疲勞等因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議疼痛部位可以毛巾熱敷，藥物服用彌可保，維生素B等，注意休息避免勞累
      以上是對“我一運動就岔氣.就是熱身慢跑就岔氣最近一段時間才有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！岔氣指運動時，特別是跑步中，胸肋部產(chǎn)生的疼痛。改善這種情況建議劇烈活動之前，準(zhǔn)備活動不夠或未做準(zhǔn)備活動。癥狀明顯也建議到醫(yī)院查一查，根據(jù)檢查結(jié)果考慮怎么治療。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，考慮是心臟或肺部疾病引起的癥狀，可以到醫(yī)院做個胸部X光片及心電圖檢查，明確原因，對癥處理。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和保暖，避免勞累及受涼受寒，合理，均衡膳食，增加營養(yǎng)，適當(dāng)活動，增強體質(zhì)。

      病情分析：
      一運動就岔氣？感覺是脹還是痛。熱身跑，就岔氣了，最近一段時間才發(fā)現(xiàn)會有的么？
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多飲水，休息充足，放松一切壓力，保持好心情?？梢杂跋癫楦梗綍r動作規(guī)范。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，一運動就岔氣兒，并且熱身慢跑就岔氣，嚴重嗎這種情況？
      指導(dǎo)意見：
      建議發(fā)生岔氣時可以重復(fù)做深呼吸和憋氣的動作，并且雙手握拳由上到下，錘擊胸腔兩側(cè)，會慢慢緩解的。
      以上是對“我一運動就岔氣.就是熱身慢跑就岔氣最近一段時間才有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你所的情況可能是由于局劇烈活動刺激導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸道痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是減少劇烈運動，發(fā)生岔氣時，可以及時做深呼吸，然后憋氣，握拳由上到下捶打胸腔左右兩側(cè)，再緩緩做深長呼氣。