我臉上總是長痘痘，然后皮膚一直不好

      病情分析：
      痘痘，是因內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足、腸胃不好、便秘等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您食用豐富的維生素的食物，少吃油膩和煎炸的東西，每天要注意休息，可以做適當(dāng)?shù)倪\動，出汗，能排除皮膚毒素。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，痘痘主要與油性皮膚，皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔，經(jīng)常熬夜等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你白天涂克林霉素凝膠，晚上睡覺之前涂阿達帕林凝膠，涂藥以后關(guān)燈，注意避光，少吃甜食和油炸食品，少吃辛辣食物不要飲酒。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位22歲的男性朋友。你的臉上總是長痘痘，皮膚一直不好，又癢，臉色灰暗。我建議你去醫(yī)院皮膚科看看。相信能有改善。
      
      以上是對“我臉上總是長痘痘，然后皮膚一直不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！