今年14卻有很多白頭發(fā)，聽(tīng)說(shuō)著是一種??？

      1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂(yōu)慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合；2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類(lèi)和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
      

      與遺傳有很大的關(guān)系,其次是疲勞,心情欠佳,也就是一種疲勞綜合征,導(dǎo)致代謝過(guò)程中產(chǎn)生的黑色素減少,從而導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn).可適當(dāng)服些中藥,如滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸,也可用首烏泡水喝.同時(shí),應(yīng)注意自我調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)自己的情緒,睡眠,盡量保持心情愉快,不要過(guò)度疲勞,多注意休息等.