我今年53??歲，血壓140一80

      根據(jù)你的描述不用口服降壓藥物治療，建議你注意監(jiān)測(cè)血壓，低脂低鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，建議清淡飲食，經(jīng)過(guò)以上努力血壓仍高再給予口服降壓藥物治療。
      

      根據(jù)你描述的情況，你目前的血壓偏高，但還沒(méi)有達(dá)到高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，建議暫時(shí)不服用降壓藥，可以通過(guò)飲食及鍛煉的方式調(diào)整。平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，加強(qiáng)鍛煉，多吃青菜水果，保持愉快心情。
      

      你好！收縮壓高于正常，建議你先通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，飲食清淡易消化，忌油膩高脂肪動(dòng)物內(nèi)臟等食物，多吃水果蔬菜，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充以瘦肉，雞蛋，牛奶等，主食控制在每頓八分飽，戒煙戒酒，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30分鐘以上，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走，跳繩，跑步，打球，游泳等。堅(jiān)持三個(gè)月無(wú)限可以找?？漆t(yī)生指導(dǎo)用藥控制血壓。
      
      以上是對(duì)“我今年53??歲，血壓140一80”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮基本是在正常的范圍內(nèi)的，可以先不用藥，注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你現(xiàn)在注意保持情緒穩(wěn)定，飲食不要辛辣刺激，不要暴飲暴食，少吃鹽，定期檢測(cè)血壓
      

      病情分析：
      您好，目前血壓140/80，處于臨界高血壓范圍，不需要服藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議飲食清淡，低鹽低脂飲食，禁食辛辣刺激性食物，適度進(jìn)行體育鍛煉，定時(shí)測(cè)血壓。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你今年53歲，血壓140——80，高壓有點(diǎn)偏高，暫時(shí)不需要藥物調(diào)理治療，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫功能。多食新鮮蔬菜和水果，增加B組維生素的攝入，補(bǔ)充維生素和微量元素。平時(shí)低鹽飲食，適量運(yùn)動(dòng)。