一挺直身板肋骨和腰骨之間兩邊疼

      指導意見：
      對你的這個情況還是考慮肌肉的疼痛對于肌肉的疼痛還是與你最近的鍛煉有關系，建議繼續(xù)進行鍛煉，這樣的話。慢慢的，疼痛就會緩解，屬于一個過程，不需要進行藥物處理。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況多考慮是長期手淫造成的。
      指導意見：
      建議您一定要戒掉手淫，平時注意補充營養(yǎng)，注意休息，避免進食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況有可能是做俯臥撐導致的兩側肌肉疼痛
      指導意見：
      根據你的描述，像你這個情況建議你這幾天盡量的要注意休息，不要太勞累，可以用熱毛巾熱敷，也可以在患處貼上膏藥試一試
      
      以上是對“一挺直身板肋骨和腰骨之間兩邊疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個肋骨腰骨疼痛可能是缺鈣導致的情況。注意不要勞累。
      指導意見：
      可以服用維生素d同時補鈣，多喝牛奶，多曬太陽。忌油炸油煎辛辣飲食，要多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據你上面說的情況來看，考慮一般都是腎引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你這種情況可以去醫(yī)院檢查一下，做個腎彩超看看，要及時治療的祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，這個從你的描述看考慮你的情況與你近期經常做俯臥撐導致肌肉產生疲勞損傷所致。多休息即可。
      指導意見：
      需要提醒的是偶爾的手淫無損身體健康。但是頻繁手淫容易引起生殖系統(tǒng)炎癥、陽痿早泄，從而嚴重影響婚后夫妻性生活。你最好戒除這種不良習慣。