每天趴著桌子上睡覺醒來(lái)腳都會(huì)麻是什么原因啊

      病情分析：
      你好，就你的情況，趴在桌子上睡覺是可以影響靜脈血回流，也可以壓迫神經(jīng)，因此是可以出現(xiàn)腳麻的現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你避免趴著睡覺，要采取正確的姿勢(shì)。平時(shí)要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      

      趴在桌子上睡著了，會(huì)壓迫到很多的神經(jīng)，所以會(huì)導(dǎo)致腳麻，對(duì)于這種情況，盡量不要采取這種方式來(lái)補(bǔ)充睡眠，盡量找一個(gè)能躺著的地方睡覺。也可以聽聽舒緩的音樂，或者是練習(xí)一些放松訓(xùn)練來(lái)放松一下，也等于是休息了。
      

      你好那是一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，活動(dòng)一會(huì)兒就好了，建議采用正確的睡姿，這個(gè)現(xiàn)象就消除了，不必?fù)?dān)心。這是大多數(shù)人都會(huì)發(fā)生的情況。
      
      以上是對(duì)“每天趴著桌子上睡覺醒來(lái)腳都會(huì)麻是什么原因啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！