健康咨詢描述: 我為什么來了月經(jīng)就慢慢發(fā)胖,大腿粗,跑步也跑不動(dòng),飲食很好,不愛運(yùn)動(dòng),我該怎么辦
病情分析:
病情分析:體重增加和你來月經(jīng)沒什么關(guān)系,主要是缺乏運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:
對于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的,一般可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適。
你就是說有些肥胖吧。你自己已經(jīng)說出原因了,就是你吃得多,不愛運(yùn)動(dòng)。吃得太多,你那么懶,不愛運(yùn)動(dòng),能量物質(zhì)不能消耗掉,就會(huì)變成脂肪,儲(chǔ)存起來你就會(huì)變胖了。既然你自己也知道原因,就應(yīng)該采取相應(yīng)的措施。就是少吃多運(yùn)動(dòng),如果做得到這一點(diǎn),時(shí)間長了,自然就可以減肥了。
病情分析:
你好,據(jù)你的情況描述分析,有月經(jīng)來潮后慢慢變胖,建議去醫(yī)院檢查內(nèi)分泌。
指導(dǎo)意見:
月經(jīng)來潮后有可能內(nèi)分泌失調(diào)引起肥胖,建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下,同時(shí)也要控制飲食,盡量少吃油膩高脂肪食物。適當(dāng)鍛煉身體。
以上是對“我為什么來了月經(jīng)就慢慢發(fā)胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興幫你解答。在經(jīng)期前特別容易發(fā)胖。女性的身體隨著荷爾蒙的分泌發(fā)生變化。經(jīng)期前兩周,黃體荷爾蒙開始分泌,在此期間體溫上升,身體倦怠無力,身體傾向于儲(chǔ)存能量和水分。跟平常相比,口味變得濃重,而且愛吃熱量高的食物,再加上荷爾蒙分泌的作用,真是一下子就胖起來了。而且由于身體倦怠無力,也不愛運(yùn)動(dòng),就更是大踏步地向著肥胖邁進(jìn)了。
指導(dǎo)意見:
要注意合理的生活起居方式,不要喝甜的飲料,輔以生活中的運(yùn)動(dòng)如上下臺(tái)階等,可以自己在室內(nèi)做做舒展、拉伸運(yùn)動(dòng),健康苗條的身材指日可待了。
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