我是一個(gè)在校生，一星期回來(lái)一次

      其實(shí)如果你現(xiàn)在十四周歲，正處一定第二性征發(fā)育和長(zhǎng)高的關(guān)鍵時(shí)期，如果這一時(shí)期的話，按照你的身高來(lái)計(jì)算，你的理想體重是五十五公斤，所以你目前的體重就是在理想體重的范圍內(nèi)
      

      您好，建議您平時(shí)盡量少吃零食，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃水果蔬菜等，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)健康的身體非常重要。另外減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，必須持之以恒。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述。如果覺(jué)得體態(tài)偏胖想減肥，要嚴(yán)格控制飲食清淡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要有健康規(guī)律的生活，飲食規(guī)律些，少吃油膩的油炸食品和零食。餐后不要立刻休息，每天堅(jiān)持適當(dāng)跑步運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)在校生，一星期回來(lái)一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您多做運(yùn)動(dòng)，少吃零食，適當(dāng)控制體重，當(dāng)攝入的熱量大于消耗的熱量時(shí)，人就會(huì)變胖，也不要盲目的減肥，祝您健康、生活愉快。