我從小很瘦，現(xiàn)在15了

      你好，非常愿意幫你解答這個(gè)問(wèn)題。建議清淡飲食，多吃蔬菜水果，甜食，油膩的，油炸的盡量少吃。每晚進(jìn)行一至兩小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)。晚餐盡量少吃一點(diǎn)。一定要注意堅(jiān)持。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你這個(gè)情況可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，減少高熱量高脂肪食物的攝入，多做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪消耗，有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，希望可以幫到你，謝謝。
      

      您好，這種情況平時(shí)注意適當(dāng)增加鍛煉，多跑步，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，平時(shí)注意飲食，多吃些水果蔬菜，清淡飲食，不要吃油膩，高脂肪，高蛋白的食物。
      
      以上是對(duì)“我從小很瘦，現(xiàn)在15了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可以去理療科就診，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行穴位貼敷。這啥意思也不錯(cuò)，醫(yī)生數(shù)量也是幾k，忌食辛辣刺激性食物。多曬太陽(yáng)，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

      病情分析：
      你剛剛15歲，覺得自己腿部長(zhǎng)的比較粗，所以想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況首先可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，盡量的少吃肥甘厚膩的東西，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多散散步多多跑步。
      

      病情分析：
      你好，首先要注意腿部的放松，每天多做運(yùn)動(dòng)，慢跑散步都可以。
      指導(dǎo)意見：
      每天晚上洗腳洗熱水澡，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，可以放松腿部的肌肉，也可以進(jìn)行練習(xí)瑜伽。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，現(xiàn)在這種情況，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，做有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效的減肥，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在是青春期發(fā)育階段，一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的果蔬，少吃一些主食，多參加體育鍛煉，營(yíng)養(yǎng)均衡，做有氧運(yùn)動(dòng)，就可以減肥，
      
      以上是對(duì)“我從小很瘦，現(xiàn)在15了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為你解答。患者所表達(dá)的意思是不是想要減肥？目前來(lái)看比較健康，而且有效的減肥方式，還是要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。飲食要合理，多吃蔬菜和水果，避免高熱量高脂肪食物的攝入。