就是臉部，腿部，腹部

      病情分析：
      你好，臨床上，減肥不是那個(gè)么容易的，不是做了幾個(gè)星期的瑜伽就能看到明顯減肥效果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，基于你的情況，建議你平時(shí)注意控制飲食和積極參加鍛煉，慢慢才能減下來(lái)的。
      

      一個(gè)星期往往看不到效果，減肥貴在持之以恒，如果身體沒(méi)有其他癥狀的，也可以找中醫(yī)，用中藥調(diào)理減肥，或者配合艾灸，針灸理療等等，這些效果因人而異，調(diào)養(yǎng)好體質(zhì)對(duì)減肥都有一定的幫助。
      

      如果是肥胖體質(zhì)，做幾個(gè)禮拜的瑜伽，不會(huì)有明顯的效果。首先要堅(jiān)持。要保證飲食，定時(shí)定量。不能吃辛辣肥甘的食物。參加大量的體育鍛煉，才能達(dá)到科學(xué)的減肥方法。
      
      以上是對(duì)“就是臉部，腿部，腹部”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，您的這個(gè)情況應(yīng)該還是由于鍛煉不到位所出現(xiàn)的這個(gè)情況，所以說(shuō)我建議你最好還是控制一下您的這個(gè)飲食，堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間這個(gè)瑜伽。
      

      不要有心理壓力，運(yùn)動(dòng)減肥也不是能夠馬上就能夠有效果的，持之以恒才行。然后平時(shí)也是需要有一個(gè)合理的生活和飲食習(xí)慣會(huì)好些的。
      

      病情分析：
      你是覺(jué)得自己臉或厭惡腿部手臂都是有點(diǎn)胖。你擔(dān)心自己的胖影響到自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跟你說(shuō)情況，控制體重，主要還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的辦法，主要是多吃些，蔬菜等,少量的瘦肉不要吃油膩的燒烤甜點(diǎn)等。運(yùn)動(dòng)量在一個(gè)小時(shí)每天。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先需要確定你體重指數(shù)，根據(jù)身高和體重即可計(jì)算得到，在正常范圍內(nèi)就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前你，適度鍛煉身體，注意有氧與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，同時(shí)減少脂肪食物攝入，多食用高蛋白食物。
      
      以上是對(duì)“就是臉部，腿部，腹部”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      身體過(guò)于肥胖肉嘟嘟的，減肥不見(jiàn)效果，讓你感覺(jué)很煩惱。希望你放松心情，注意合理飲食，禁食高脂肪高熱量的食物，少吃零食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，經(jīng)常參加一些戶外體育健身活動(dòng)，如跑步，健身操，廣場(chǎng)舞，瑜伽，每天鍛煉時(shí)間在半小時(shí)到一小時(shí)左右，燃燒體內(nèi)多余的脂肪，塑造完美身材，健康快樂(lè)的生活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，要減肥，應(yīng)要控制好自己的飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打羽毛球等。每天應(yīng)最少運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，不要吃太油膩，脂肪含量高的食物。