我是二形血糖病人，主要以運(yùn)動(dòng)和控制包含為主

      病情分析：
      你好，像你這種情況。不是不相信你，我建議你定期一個(gè)月要到醫(yī)院去查一下。
      指導(dǎo)意見：
      查一下你的血糖的情況。畢竟自己測(cè)量的準(zhǔn)確度還不是很高。我建議你餐后一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)，這是很對(duì)的。平時(shí)多吃菜，少吃主食。一定要控制含糖的飲料，食物，菜。你這控制得還是不理想。應(yīng)該控制到6.3以下。

      病情分析：
      您好：你所出現(xiàn)的這種情況測(cè)量血糖和運(yùn)動(dòng)沒有多大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議…你所出現(xiàn)的這種不適的情況，建議應(yīng)該注意飲食，可以在餐后兩小時(shí)測(cè)量血糖

      病情分析：
      你好，對(duì)于糖尿病人的運(yùn)動(dòng)時(shí)間沒有具體的要求，應(yīng)該以飯后半小時(shí)為宜。
      指導(dǎo)意見：
      檢測(cè)降糖效果，一般以空腹血糖或餐后兩小時(shí)血糖血糖值比較準(zhǔn)確。建議你每隔半月到醫(yī)院做一次比較全面的血糖檢查。
      以上是對(duì)“我是二形血糖病人，主要以運(yùn)動(dòng)和控制包含為主”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！