元旦車禍撞飛，兩個膝蓋落地

      你好，盡量加強膝關節(jié)的屈伸鍛煉，可以手抓橫竿，盡量做下蹲運動。循序漸進避免暴力，每天都要有成果，一般恢復期是三個月，如果三個月內練不好的話，以后練的話就更困難了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，現(xiàn)在恢復還需要一段時間盡量做一下康復訓練就可以的。
      指導意見：
      您好，建議您放松心情，注意休息飲食習慣好點，不吃辛辣刺激性食物，多喝溫開水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的膝關節(jié)受傷情況及損傷程度，應該臥床休息一段時間，以免加重病情。
      指導意見：
      建議，請你現(xiàn)在就應該開始功能鍛煉，逐漸增加活動幅度。大概得一年半基本恢復正常。
      
      以上是對“元旦車禍撞飛，兩個膝蓋落地”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，你那個片子看不清楚，不知道骨折愈合怎么樣？
      指導意見：
      我建議你到醫(yī)院做個x線檢查，可以適當進行功能練習，還可以到醫(yī)院讓康復科進行理療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你復查結果來看，恢復的還是比較滿意的，現(xiàn)在需要你盡快進行進行體育鍛煉。
      指導意見：
      建議你注意休息，現(xiàn)在還不宜進行過度運動，但是需要盡快進行基本功能鍛煉，當然在鍛煉的過程中可能出現(xiàn)疼痛，但是一定要經(jīng)常鍛煉，鍛煉過程中一定要注意方式方法，切忌使用暴力。