健康咨詢描述: 我之前210斤節(jié)食5個月瘦了60斤后來又胖了40斤現(xiàn)在肚子上有個萎縮紋該怎么消除
建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥,這樣會使你的身體免疫力下降,可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,但是不要過度,規(guī)律作息時間,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
病情分析:
你好,減肥后的后遺癥,這種情況下只有加強鍛煉,可以多做做俯臥撐和仰臥體坐加強腹肌的運動。
指導意見:
你好,減肥后的后遺癥,這種情況下只有加強鍛煉,可以多做做俯臥撐和仰臥體坐加強腹肌的運動。
你好,你有情況不用過于著急,緊張焦慮,平時那樣加強運動,鍛煉身體,多吃新鮮的蔬菜水果,慢慢就消退了,有些過程,急是達不到任何效果的
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