備孕時(shí)要吃含堿性的食物比如哪些

      病情分析：
      你好，懷孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程,生男生女取決于精子與卵子結(jié)合情況。傳說(shuō)吃堿性食物會(huì)生男孩是沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的。希望不要給自己增加不必要的壓力,保持好心情,輕松備孕。順其自然。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議備孕期間夫妻雙方每天按時(shí)補(bǔ)充斯利安葉酸,能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。幫助提高男性精子質(zhì)量,增加女性受孕機(jī)率。希望能幫到您。
      

      堿性水果類：橘子、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板栗、柿子、蘋(píng)果、柚子、檸檬、甘蔗、梨子、橙子、芒果、山楂、石榴、木瓜、荔枝、桃子。堿性蔬菜類：番茄、黑木耳、銀耳、馬鈴薯（土豆）、菜花、金針菇、冬瓜、生菜、生姜、黃瓜、絲瓜、百合、胡蘿卜、大頭菜、蓮藕、蘿卜、菠菜、蘑菇、韭菜、雪里蕻、白菜、竹筍、萵筍、苦瓜、油菜、芋頭、山藥、洋蔥、海帶、南瓜、辣椒。堿性飲料類：葡萄酒、牛奶、蜂蜜，茶葉水。當(dāng)然，堿性食物是好，可飲食也不能一味偏于堿性，需要注重飲食平衡。
      

      您好，歡迎您前來(lái)咨詢，根據(jù)您的描述，紅豆蘿卜，葡萄，西紅柿，香蕉橘子菠菜等都是堿性的食物。多吃這些食物可以增強(qiáng)自己的抵抗力。
      
      以上是對(duì)“備孕時(shí)要吃含堿性的食物比如哪些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      避孕的時(shí)期可以吃一些堿性的食物例如咸蒸饅頭，百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯、馬鈴薯、芋頭、山藥、洋蔥、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      備孕期間的食品，應(yīng)該以新鮮營(yíng)養(yǎng)易消化，易吸收為主，而所謂的堿性食物，那就是蔬菜水果往往是堿性，而肉類葷腥食物往往是屬于酸性食物，所以講并不一定講懷孕期間是吃堿性食物，而不吃酸性，是那樣就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不均衡，對(duì)孩子的發(fā)育是不利的，
      

      堿性蔬菜：蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、菜瓜、竹筍、海帶、蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜、百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭、山藥、洋蔥、薤白、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒。
      堿性水果：獼猴桃、柿子、桑葚、無(wú)花果、甘蔗、香蕉、荸薺、梨子、枇杷、橙子、柑子、羅漢果、蘋(píng)果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬、桃子、櫻桃、芒果。
      

      病情分析：
      你好：備孕是為懷孕做好充分準(zhǔn)備，是夫妻雙方的，過(guò)量堿可導(dǎo)致堿中毒的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      堿性食物有很多如大多數(shù)蔬菜水果、海帶、豆類、乳制品等?？梢猿匀~酸，均衡營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉和良好心態(tài)為懷孕做準(zhǔn)備。
      
      以上是對(duì)“備孕時(shí)要吃含堿性的食物比如哪些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！