一周寶寶吃什么好..

      建議這樣喂養(yǎng)寶寶：
      
      1.多喝白開水：早上起來就喝白開水（因?yàn)檫@樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù),清潔口腔等!寶寶媽媽,不要忘記了哦!）,半小時(shí)后再喝奶或吃主食,吃完后再喝幾口水（以便稀釋奶和清潔口腔）.
      2 喝奶和吃主食（待后說明）時(shí)間要有規(guī)律,有間隔,3到4小時(shí)一次,晚上可以4到6小時(shí),是因?yàn)閷殞毜哪c胃嬌嫩,發(fā)育不完全,需要充分排空和休息,保證消化,吸收功能正常運(yùn)作.先吃主食,此時(shí)胃口較好,容易接受主食,如果沒吃飽,可以再吃奶.一餐要吃9分飽.晚上操作難,就只喝奶.
      3 中間時(shí)間以喝白開水,榨自制的新鮮的果汁為主,不要吃其他東西,補(bǔ)充充足水分和微生素,促進(jìn)消化,吸收功能的完善,排除體內(nèi)廢物和毒素.（注意的是自制果汁必須衛(wèi)生,新鮮,即做即喝,不要存放,配方有：胡羅卜,蘋果,青瓜,梨,西紅柿等,擔(dān)心涼到寶寶,用開水隔杯溫?zé)嵩俸?有條件上午,下午各一次,一定要保證每天一次）
      4 寶寶出生以后,主要吃乳類食物,但隨著寶寶的長(zhǎng)大,只靠母乳已不能滿足他們的全部營(yíng)養(yǎng)需要了,因此,必須及時(shí)地給寶寶添加輔食,以提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素.但寶寶8個(gè)月以上了,輔食要變成主食了.那么,應(yīng)該怎樣添加主食呢? 寶寶添加的主食有菜泥,紅薯粥,綠豆粥,南瓜粥,小米粥,蒸的蛋白,不加其他配料,只放鹽,熬3小時(shí)以上的鯽魚湯等 （粥類少放大米,因?yàn)榇竺仔詼?寶寶也是熱性體質(zhì),吃多了易生??；這些粥都以雜糧為主,性平,易消化,養(yǎng)脾胃,寶寶吃了不易生病；媽媽擔(dān)心蛋白質(zhì)不足,可拌蒸蛋白和鯽魚湯,要注意小心魚刺哦,做的方法要嚴(yán)格,否則改變了湯的性質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)）；添加的量要合適,要吃飽,不飽就喝點(diǎn)奶.要觀察寶寶,看大便是否正常?寶寶未出現(xiàn)消化功能紊亂,無消化不良癥狀,就好,有異常,要?；驕p量. 注意衛(wèi)生.給寶寶添加的食物最好現(xiàn)吃現(xiàn)做,.添加主食的用具要經(jīng)常消毒,以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病 .添加主食有個(gè)體差異,要謹(jǐn)慎.
      5 母乳喂養(yǎng)的寶寶：有的媽媽還沒斷奶,媽媽要吃清淡的食物,不要吃海鮮,不要吃過冷和過熱的食物,水果也要有選擇,以平性為主,也要多喝白開水.注意乳頭衛(wèi)生,一旦乳腺發(fā)炎,要停止喂母乳.
      6 人工喂養(yǎng)的寶寶,由于營(yíng)養(yǎng)不全（沒有母乳好）,會(huì)造成消化系統(tǒng)功能虛弱,要隨時(shí)觀察寶寶,吃主食后看情況,調(diào)整飲食（牛奶和主食的量）.
      另外：寶寶喜不喜歡喝水是習(xí)慣問題,開始就要注意養(yǎng)成好習(xí)慣,不要在開水里加糖或者蜂蜜,確實(shí)不愛喝,可以用白蘿卜或胡蘿卜燒水喝,也有可能是奶嘴的問題或姿勢(shì)不正確,要注意調(diào)整.
      7 注意寶寶的冷暖,這也會(huì)影響寶寶的胃口.
      8 寶寶每晚睡著之后,媽媽隔著衣服,在寶寶肚上輕輕的按順時(shí)針方向按摩,從10次到最多30次,有利寶寶腸胃的消化和吸收,促進(jìn)功能的完善.是非常有效的保健操.
      9 一但寶寶生病,飲食都要減量.
      10 這個(gè)年齡段的寶寶,還是要以流質(zhì)食物（粥,奶）為主,牛奶建議少吃（新鮮的好些,一天不要超過500毫升）