來例假3天，能做平面支撐嗎

      指導(dǎo)意見：
      你好：月經(jīng)期間祖海不要做嗎，經(jīng)期不要做過于激烈的運(yùn)動的，容易導(dǎo)致出血量增多，平時注意經(jīng)期生理衛(wèi)生，經(jīng)期不要著涼，不要吃生冷辛辣食物，不要做劇烈活動，建議再經(jīng)期結(jié)束后活動，祝健康!
      

      您好，月經(jīng)期間最好還是不要做劇烈的運(yùn)動，以免導(dǎo)致出血增多，或減少不適的現(xiàn)象，注意休息，保持良好的心情，不要吃辛辣刺激性，涼性的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況分析，來月經(jīng)期間是不建議做的，是屬于劇烈運(yùn)動的。
      指導(dǎo)意見：
      來月經(jīng)期間忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息和保暖，適量運(yùn)動，加強(qiáng)營養(yǎng)。
      
      以上是對“來例假3天，能做平面支撐嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般來說經(jīng)期不是劇烈運(yùn)動一般問題不大，但是如果運(yùn)動后導(dǎo)致勞累也不行。
      指導(dǎo)意見：
      建議你經(jīng)期注意保護(hù)，腹部保暖，避免勞累受涼，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣涼刺激性飲食。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)來最好不要做這些鍛煉的，等月經(jīng)完了再做吧
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)來了的時候，身體各項(xiàng)指標(biāo)都比較低，再做這些會引起月經(jīng)延長了，出血多