失眠八九年了，時(shí)好時(shí)環(huán)

      失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙。引起失眠的原因很多。包括心理，生理環(huán)境，藥物，生活，行為，個(gè)性，精神及全身疾病等。生活中發(fā)生重大事件，導(dǎo)致情緒激動(dòng)，情緒不安或精神緊張都可能導(dǎo)致失眠。需明確診斷，對(duì)癥治療。
      

      你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.指導(dǎo)意見(jiàn)：在治療胃炎和十二指腸炎的同時(shí)，飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合后期通過(guò)保護(hù)胃腸消化道黏膜的藥物來(lái)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，注意飲食的衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“失眠八九年了，時(shí)好時(shí)環(huán)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠是很痛苦的，建議繼續(xù)用藥，不要隨意停藥，病情穩(wěn)定后可適當(dāng)減量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      胃炎可以口服泮托拉唑和莫沙必利，少吃辛辣刺激性食物，睡前不喝咖啡濃茶等興奮性飲品，睡前溫水泡泡腳。
      

      本身壓力過(guò)大，就會(huì)引起失眠，也會(huì)引起消化道的炎癥，胃炎等等。所以建議你主要還是從心理上進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免有太大的精神壓力，當(dāng)然，服用藥物也是必須的。建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因?yàn)樾睦韷毫μ笙胩嗍虑榱藢?dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，保持心情舒暢，生活規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)清淡為宜，不要吃辛辣刺激和上火食物，多和朋友親人聊聊天疏解，看看心理醫(yī)生。