便秘每天啦一點點拉出來黑色但是擦在紙上黃綠胃脹吃一

      您好！根據您所描述的癥狀分析，考慮是胃腸消化不良。注意休息，放松心情。飲食宜規(guī)律易消化，忌食辛辣刺激性食物?？梢猿渣c奧美拉唑，嗎丁啉。

      你好根據你的癥狀描述看出你是一個非常關注自我身體健康的智慧者，請你去醫(yī)院進行一下體檢做一個幽門螺桿菌感染監(jiān)測看是不是因為幽門螺桿菌感染引起的，并多吃富含維生素粗纖維多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麥洋蔥木耳。

      指導意見：
      你好，你這種情況建議適當多吃些香蕉，火龍果，酸奶，可以適當運動，促進胃腸蠕動，治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      以上是對“便秘每天啦一點點拉出來黑色但是擦在紙上黃綠胃脹吃一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您解答，根據您描述的情況考慮，應該是有些便秘，建議飲食要注意清淡易消化的食物為主，避免食用辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃水果蔬菜

      你好，便秘患者應多運動，促進腸蠕動，多飲水，每天早晨一杯蜂蜜水，潤腸通便，少吃油膩食物，多吃富含粗纖維的新鮮蔬菜水果，如香蕉、菠菜、韭菜、芹菜，獼猴桃，火龍果、西蘭花等。

      病情分析：
      你好，根據你的敘述考慮是胃腸蠕動性較差，平時應該注意飲食，不要熬夜，多喝水。
      指導意見：
      建議：你平時應該注意休息，不要熬夜，多吃新鮮蔬菜和水果，忌辛辣刺激食物，多喝水，多喝稀飯，可以服用嗎丁啉，可以多吃香蕉，希望能幫助你。