健康咨詢描述: 2年前做了膽結(jié)石手術(shù),之后肚子一直是保持啤酒肚狀態(tài),請(qǐng)問如何瘦下去?
這種情況主要是靠飲食運(yùn)動(dòng)有好處的,平常注意清單飲食有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果及粗纖維的食物有好處,適量運(yùn)動(dòng)
你好,不知道你做手術(shù)之前是這樣的嗎?如果想要肚子下去,那么就應(yīng)該減掉脂肪,可以每天至少一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。可以做減脂瘦身的運(yùn)動(dòng)。另外平時(shí)少吃脂肪高的食物和水果,多吃新鮮的蔬菜。
病情分析:
你好,你所說的這種情況是對(duì)自己的體形不滿意,而且可能是有肥胖的可能性。
指導(dǎo)意見:
你好,建議您日常飲食要注意減少高熱量的食物,比如高糖,油炸類食物等等。多運(yùn)動(dòng),比如慢跑,游泳,騎車等等,這些都能夠起到減掉腹部脂肪的作用。
以上是對(duì)“2年前做了膽結(jié)石手術(shù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線